Sport am Sonntag: Les Mills Release Day

Gänsebraten, Plätzchen, Marzipankartoffeln – wer nach den opulenten Weihnachtstagen Lust hat, seinen Körper wieder ein wenig mit Sport zu verwöhnen, kann dies morgen, am Sonntag, den 5.1.,  in der Schulturnhalle der Oskar-Maria-Graf-Schule tun.

Ilke Atug, Franziska Beilicke und Marion Zahn stellen ab 10 Uhr das neue Sportangebot des MTV Berg vor, bei dem auch Nicht-Mitglieder teilnehmen können.

Um 10 Uhr beginnt es mit Bodycombat – ein an Martial Arts orientiertes Training für Kraft und Ausdauer.

Um 11 Uhr geht es weiter mit Bodybalance – Dehnübungen und Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates.

Um 12 Uhr geht es beim Bodypump an die Langhanteln zur Muskelstraffung und -formung.

Für MTV-Mitglieder kostet das Mitmachen am Release-Day nichts, alle anderen zahlen 15 €. Gerne weitersagen!

Anmeldungen bitte an gs@mtv-berg.de